【2025】日本公眾假期與節日一覽

令和7年 2025年日本公眾假期：

節日	日期	星期	詳情
元日 （がんたん）	1月1日	星期三	舊稱「四方節」（しだいせつ）之一的「四方拝」（しほうはい），「四方拝」為皇帝於早上5時30分祭祀天地四方以祈求消災解難、五穀豐收的宮廷儀式
成人の日 （せいじんのひ）	1月13日	星期一	慶祝滿20歲的年輕人成年，當天會在不同城鎮舉辦成年禮（成人式 はたちのつどい）。2022年4月1日日本政府將法定成年年齡由20歲下修為18歲，但大多數地方政府仍然以20歲為參加標準
建国記念の日 （けんこくきねんのひ）	2月11日	星期二	舊稱為「紀元節」（きげんせつ），目的在於展示以天皇為首統治國家的合法性以及宣揚軍國主義和愛國主義
天皇誕生日 （てんのうたんじょうび）	2月23日	星期日	當天於皇居內會有天皇誕生日祝賀儀式（天皇誕生日一般参賀），一般市民可入內參觀
休日 （きゅうじつ）	2月24日	星期一	補假
春分の日 （しゅんぶんのひ）	3月20日	星期四	每年的春分都需經由天文量測來定出日子，是向大自然表達敬意和尊重的日子，迎接春天的到來
昭和の日 （しょうわのひ）	4月29日	星期二	4月29日最初叫作「天長節」、「天皇誕生日」，用以慶祝退位的大正天皇的誕生，但因其退位而有所改變。後又改為「綠之日」（みどりの日（みどりのひ）），最後將「綠之日」移至5月4日，而4月29日改為「昭和日」
憲法記念日 （けんぽうきねんび）	5月3日	星期六	紀念1947年5月3日起生效的《日本國憲法》，彰顯了其在日本社會的重要性
みどりの日 （みどりのひ）	5月4日	星期日	對大自然的恩賜表達感激之情的日本
こどもの日 （こどものひ）	5月5日	星期一	以前僅僅作為對男孩祝福的日子，後來延伸至尊重每個孩子（包括男和女）的性格和祝願幸福以及對母親的感激之情
休日 （きゅうじつ）	5月6日	星期二	補假
海の日 （うみのひ）	7月21日	星期一	表達對大海賜予的恩惠的感激之情
山の日 （やまのひ）	8月11日	星期一	於2016年新增的節日，表達對山的祝福的感激之情
敬老の日 （けいろうのひ）	9月15日	星期一	在這天人們會對長者表達關懷和敬意，喚起大眾對長者的關注
秋分の日 （しゅうぶんのひ）	9月23日	星期二	與春分一樣，需要經由天文量測來定出日子，人們會在這天掃墓、參拜神社和寺廟等與家人團聚，也會通過戶外活動和品嚐小吃來慶祝好天氣和豐收
スポーツの日 （スポーツのひ）	10月13日	星期一	為紀念1964年首次在日本或亞洲地區舉辦奧運會的東京奧運開幕禮當天，鼓勵人們享受運動、培養運動家精神
文化の日 （ぶんかのひ）	11月3日	星期一	為紀念1946年的憲法宣布放棄戰爭，目的在於宣揚自由、和平和文化
勤労感謝の日 （きんろうかんしゃのひ）	11月23日	星期日	人們透過慶祝生產和勞動，互相表達感激之日
休日 （きゅうじつ）	11月24日	星期一	補假

日本傳統節日

お正月（おしょうがつ）（2025年1月1日至7日）

正月即日本的新年，由1月1日至7日。在12月31日午夜時分日本各地佛教寺廟會敲響除夜鐘（除夜の鐘（じょやのかね））108次藉以擺脫煩憂、祭祀和祈求平安，日本人會在當晚12點前吃「跨年蕎麥麵」（年越し蕎麦）祈求長壽、富貴、去霉。而到新年正月期間1月1日至3日就會享用「御節料理」（おせち料理），藉著各種富有喜慶意義的美味佳餚來感謝過去一年的豐收。

節分（せつぶん、せちぶん）（2025年2月2日）

節分大多在立春前一天，亦有分開季節之意，人們相信惡鬼會在季節交替之時出現，因此在節分這一天人們會舉行豆まき（まめまき）儀式來驅除惡鬼。傳統做法是打開門窗，把豆子扔到外頭並說「鬼出去」（鬼は外（おにはそと））後，關上門窗防止惡鬼入內，並對屋內說「福氣進來」（福は内（ふくはうち））。另外一項傳統活動是一口氣吃光惠方卷（恵方巻（えほうまき）），食材包括寓意長壽的鰻魚和蝦子、寓意財運和智慧的伊達卷等，藉以寄託帶來好運、過個好年的心願。而吃法是朝著喜福神（歳徳神（としとくじん））的方位一口氣吃光，要專心、安靜地吃。

雛祭り（ひなまつり）（2025年3月3日）

雛祭り即是女兒節，在節日期間家裡會展示身穿五衣唐衣裳的雛人形（ひなにんぎょう），以仿照古時天皇和皇后的結婚典禮來寓意女兒未來覓得良緣及平安順利長大。通常家裡會在立春後開始佈置雛人形，而一過3月3日就要收起來以免放到過完節日會有耽誤女兒婚姻的厄運傳聞。

而過女兒節時吃的食物有寓意成雙成對的蛤蜊湯、將長壽意義的蝦子和象徵健康的豆子包含在內的散壽司、寄託著健康平安和消災解厄以及紀念祖先之用的菱餅（ひしもち）、代表四季象徵幸福健康的雛霰（ひなあられ）、去除邪氣的白酒等。

花見 / 賞花（はなみ）（2025年3月下旬至4月）

花見由古時欣賞花朵的廣義收窄至現時賞櫻花的狹義，賞櫻起源於奈良時代而盛行於平安時代，已有起碼1200年歷史。櫻花的花期只有短短兩星期，櫻花隨著強風而大幅擺動、凋落的「櫻吹雪」景象讓人聯想到人類的脆弱、生命的短暫，加上櫻花被認為是五穀之神的居所以及被當作堤壩之用以免下游洪水氾濫而大範圍種植，因此櫻花成為日本的代表花朵之一。

賞花時常見的食品有花見糰子（花見団子（はなみだんご）），以粉紅色、白色和綠色分別象徵櫻花和春天、雪和冬天以及艾草和夏天；櫻餅（桜餅（さくらもち）），由櫻花葉子包裹著豆沙餡的粉色年糕，用以呼應櫻花和春天，但由於櫻花的葉子含有微量「香豆素」毒素，因此不建議一天攝取太多以免導致肝功能障礙；櫻茶（桜茶（さくらちゃ）），將清洗好的櫻花加以鹽和梅醋來醃製後加水沖泡，充滿節日氣氛。

兒童節（こどもの日（こどものひ））（2025年5月5日）

日本的法定公眾假期之一，由1949年延續至今，日本家庭為祝願孩子幸福平安健康長大的日子，本來只指男孩子，後發展成男女均適用。日本家庭會在這一天在屋企上懸掛著鯉魚旗，為孩子消除厄運、順利成長。而兒童節和女兒節一樣，都會有「五月人形」的人偶裝飾藉以辟邪，但要求則沒雛人形嚴格和複雜，經典造型是以盔甲或頭盔為主，加以弓箭或長刀裝飾，但現今較少日本家庭會遵守這項傳統活動。另外就是泡菖蒲浴（しょうぶゆ），菖蒲是用作促進健康和驅邪的藥草，而且形狀像武士的刀，發音亦與「尚武」（武道を重んじること 尊重武道）相同，因此被譽為幸運物。

而兒童節時吃的食物有柏餅（かしわもち），與櫻餅相似，但是以橡樹的樹葉包裹年糕，由於橡樹的老葉在長出新芽前都不會掉落，所以有著「子孫昌盛」的吉祥寓意；粽子（ちまき）在中國端午節忠心耿耿的寓意被流傳到日本，因此在兒童節時吃粽子寄望孩子長大後能夠忠誠；「出世魚」（しゅっせうお 成功魚），在日文中「出世」有著晉升和成功之意，而出世魚會像日本傳統武士般隨著年齡增長而換名，例如鰤魚、沙丁魚和花鱸，象徵兒童的將來一帆風順、功成名就。

七夕（たなばた）（2025年7月7日） *部分地區會於8月7日舉行

七夕源自於中國《牛郎織女》的神話故事，但自2001年起並不採用農曆7月7日，而是因雨季而被國立天文台（国立天文台（こくりつてんもんだい））改為西曆7月7日。七夕最標誌性的活動是在紙條上寫上自己的願望，然後綁在竹子上，以及以千紙鶴（千羽鶴（せんばづる））和風向袋（吹流し（ふきながし））等紙製手工品作裝飾，以誠意滿滿的手工藝品象徵和平和長壽的祝福。

七夕作為代表夏天的節日，素面是其中一樣標誌性食物，素面除了有清爽消暑的作用外，因麵條交織而會讓人聯想到織女的編織物和銀河。此外，相傳中國古時一名皇子於7月7日去世後亡靈纏繞城市而導致傳染病盛行，而當皇子心愛的食物「索餅」（さくべい）被當作供品後成功制止了疫病的傳播，而索餅是素面的起源，因此七夕吃素面亦有和平健康之意。

盂蘭盆節（盂蘭盆会（うらぼんえ））（2025年8月13至15日）

日本是一個盛行佛教國家，盂蘭盆節源自於佛教的盂蘭盆法會，是一種悼念父母和祖先的儀式。相傳佛陀弟子中神通第一的目犍連在尋找亡母時發現其墮入餓鬼道，無論目犍連給多少食物和水，還沒進口就會燃燒至碳，令亡母解脫不能，因此目犍連向釋迦牟尼求救，而釋迦牟尼喚目犍連在7月15日，待比丘（男性出家者，亦是需要接受佈施的人）結束安居（安吾（アンご），即僧侶集體禪修3個月的活動）後為他們準備食物和床鋪等，將施捨給予所有人，而非獨其母或僅向自己乞討之人，最後亡母因目犍連的無差別佈施而得到救贖，轉世到天界。因此施食或超度亡靈等供奉水果和香在盂蘭盆節十分常見。

在日本的盂蘭盆會開始前會先點燃火來迎接神明，而結束時像京都有名的「五山送火」盛舉，於每年的8月16日晚上8點在如意嶽等山上舉行篝火儀式，以火來形成兩個「大」字、一個「妙」和「法」字以及船形和鳥居形，藉以引領和安撫祖先的靈魂回到陰間。

而除了點火外，在盂蘭盆會上日本人也會跳上「盂蘭盆舞」，以充滿趣味和動感的形式來唸唱佛經以迎接祖先靈魂，藉此表達感激之情。日本人會在「精靈棚」（精霊棚（しょうりょうだな），在盂蘭盆節上用以迎接先人和神靈的架子）兩側掛上盂蘭盆燈以讓先人順利回家，同時亦會放上外型像燈籠的「鬼燈」（鬼灯（ほおずき））作裝飾，又會放上「精靈馬」（精霊馬（しょうりょううま），在代表快馬的黃瓜和代表慢牛的茄子上插上筷子來充當先人回家的交通工具，寄予快點回家而慢點離去）為先人準備好交通工具以免迷路，另外還會放置作裝飾的鮮花以及祭祀的食品。

秋祭（秋祭り（あきまつり））（2025年9至11月）

秋祭指在秋季舉行的祭典總稱，主要是對農作物收成表示感謝和慶祝之意的節日，由於秋天是五穀豐收的時期，因此慶典均集中在秋天舉辦。

有名的秋季慶典包括已有300年以上歷史的岩手縣的盛岡秋季（盛岡秋まつり（もりおかあきまつり）），擁有盛岡市指定無形民俗文化財產之稱的「盛岡山車」會在9月份的3天內在市內的主要街道遊行，期間亦會有花車和鼓聲與民眾共饗盛宴；9月在新潟縣亦有片貝祭（片貝まつり（かたかいまつり）），為期兩天供奉淺原神社（浅原神社（あさはらじんじゃ））的煙火祭典，是越後的三大煙火大會之一，曾於1985年成功發射四呎高的煙火而被列入健力士世界紀錄，人們將各式各樣的心願寄託煙火之上，綻放於高空中；10月下旬在佐賀縣為期3天的的伊萬里神社御神幸祭（伊万里トンテントン祭り（いまりトンテントンまつり）），這是一個喧嘩祭（喧嘩祭り（けんかまつり）），亦即是日本花車、神轎、鼓架等互相撞碰、一決勝負、以打鬥為主的祭典，在祭典的最高潮、最後一天會把神轎丟下河中，然後鬥快把神轎（神輿（みこし））和車群（団車（だんじり））拉回地面上，如若神橋先被救即明年的農作物會大豐收，反之則是明年的水產業會大豐收。

常見問題

日本公眾假期有多少天？

日本2025年的公眾假期共有19天，扣除星期日則有16天。

只要避開公眾假期，街上就不會那麼多人嗎？

不一定，法定公眾假期和實際公司或學校放的假期不一，例如日本新年只有元日1天公眾假期，但大多數公司會放假1星期左右，學校會放10天左右多的假，一般上班族會有新年、黃金週以及盂蘭盆節3個長假，根據公眾假期亦可推測出日本哪個時間段會比較多本地人有空。

日本7至8月有什麼大型活動嗎？

7至8月正值夏季，在7月初有七夕、7月中有祗園祭、7月下旬有葛飾納涼花火大會，而8月初有山中湖報湖祭花火大會、秋田竿燈祭和山形花笠祭、8月中有盂蘭盆節等眾多祭典。

結論

從日本的公眾假期或節日都可看出日本對於承傳過去歷史文化的重視以及日本人的價值觀，雖然現代人宗教信仰未必如以往濃厚，但將願望寄託到神靈之上是日本一個重要象徵行為，旅遊或搬遷當地都不妨計劃一天去體驗一下當地風土民情吧！